{"id":6375,"date":"2020-03-30T18:45:06","date_gmt":"2020-03-30T18:45:06","guid":{"rendered":"https:\/\/sen24.info\/?p=6375"},"modified":"2020-03-30T18:45:06","modified_gmt":"2020-03-30T18:45:06","slug":"contre-le-coronavirus-le-confinement-est-un-danger-pour-la-sante-medecin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sen24.info\/contre-le-coronavirus-le-confinement-est-un-danger-pour-la-sante-medecin\/","title":{"rendered":"\u00a0\u00a0Contre le coronavirus : \u00abLe confinement est un danger pour la sant\u00e9\u00bb, (m\u00e9decin)"},"content":{"rendered":"

Sen24.info – (Dakar) Le confinement semble \u00eatre la meilleure solution, \u00e0 ce jour, pour lutter contre la Covid-19. Mais attention au revers de la m\u00e9daille, car l’enfermement a aussi des cons\u00e9quences sur la sant\u00e9. Le m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste, Khady Ciss\u00e9, s\u2019est confi\u00e9e \u00e0 Seneweb.<\/strong><\/p>\n

\u00abRestez chez vous\u00bb ! Tel est le nouveau cri du c\u0153ur au S\u00e9n\u00e9gal et un peu partout dans le monde. Au-del\u00e0 de ses cons\u00e9quences sur la sant\u00e9, le confinement, total ou partiel, se dessine comme la meilleure solution contre la propagation du coronavirus. Et le S\u00e9n\u00e9gal n’est pas en reste.<\/p>\n

D’un premier cas de coronavirus import\u00e9 le 2 mars dernier, le pays est pass\u00e9 \u00e0 162 patients test\u00e9s positifs \u00e0 la Covid-19, \u00e0 la date du 30 mars. D’o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de r\u00e9duire les d\u00e9placements des populations pour limiter les risques de transmission.<\/p>\n

C’est ainsi que l’\u00e9tat d’urgence a \u00e9t\u00e9 d\u00e9cr\u00e9t\u00e9 le lundi 23 mars avec un couvre-feu de 20 h \u00e0 6 h du matin. L’objectif principal \u00e9tant de maintenir la population \u00e0 domicile.<\/p>\n

Dans ce sens, toutes une batterie de mesures a \u00e9t\u00e9 prise telles que la fermeture des mosqu\u00e9es, des \u00e9coles et autres lieux publics, l’encouragement du t\u00e9l\u00e9travail, la r\u00e9duction des horaires dans les march\u00e9s et dans l’Administration, l’interdiction du transport interurbain, la r\u00e9duction de moiti\u00e9, dans le transport en commun, du nombre de places indiqu\u00e9es sur la carte grise\u2026<\/p>\n

Bref, autant de mesures qui, in fine, visent \u00e0 confiner la population chez elle, afin de casser la cha\u00eene de transmission du virus.<\/p>\n

Confinement et sant\u00e9<\/strong><\/p>\n

Cependant, ce moyen de lutte contre la Covid-19 peut avoir aussi des cons\u00e9quences sur le plan sanitaire. Il peut \u00eatre un moment d\u00e9plaisant, voire angoissant pour certains, selon le m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste Khady Ciss\u00e9, jointe par Seneweb.<\/p>\n

\u00abEn r\u00e9alit\u00e9, le confinement entra\u00eene une certaine s\u00e9dentarit\u00e9. Par cons\u00e9quent, on fait de moins en moins d’activit\u00e9s physiques. Et cela a un fort impact sur notre sant\u00e9. Le confinement entra\u00eene le stress, la prise de poids qui peut conduire \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9, des troubles de l’humeur, l’irritabilit\u00e9, la col\u00e8re ainsi que l’insomnie et la nervosit\u00e9\u00bb, a-t-elle pr\u00e9cis\u00e9.<\/p>\n

Selon la blouse blanche, il y a plusieurs m\u00e9thodes de lutte contre une \u00e9pid\u00e9mie et une hi\u00e9rarchisation de ces moyens. Mais, renseigne-t-elle, le S\u00e9n\u00e9gal n’est pas encore au stade du confinement total.<\/p>\n

\u00abLe S\u00e9n\u00e9gal a opt\u00e9, \u00e0 l’instar de beaucoup de pays, pour le confinement partiel. Cette m\u00e9thode, en premi\u00e8re intention, devra permettre aux \u00ab\u00a0Goorgorlu\u00a0\u00bb de sortir et de se mettre \u00e0 la qu\u00eate de \u00ab\u00a0sa d\u00e9pense quotidienne\u00a0\u00bb. Nous n’en sommes pas encore au stade de confinement total, qui me semble plus adapt\u00e9 \u00e0 une population \u2018salari\u00e9e’. Au S\u00e9n\u00e9gal, plus de 80 % des travailleurs exercent dans le secteur informel\u00bb.<\/p>\n

\u00a0Conseil de base<\/strong><\/p>\n

Pour mieux s’adapter au confinement, Dr. Khady Ciss\u00e9 a rappel\u00e9 quelques conseils de base pour \u00eatre en bonne sant\u00e9.<\/p>\n

\u00abIl faut adopter un r\u00e9gime alimentaire sain et nutritif, qui aide votre syst\u00e8me immunitaire \u00e0 fonctionner correctement. \u00c9viter les boissons sucr\u00e9es et veiller sur la sant\u00e9 mentale, et ne pas oublier les divertissements\u00bb, confie-t-elle.<\/p>\n

En cette p\u00e9riode de confinement impos\u00e9e par la propagation de la Covid-19, le maintien aussi d’une activit\u00e9 physique contribue \u00e0 rester sain de corps et d’esprit.<\/p>\n

\u00abIl est pr\u00e9f\u00e9rable de faire une activit\u00e9 physique au moins 30 minutes chaque jour \u00e0 domicile, pour ceux qui travaillent \u00e0 la maison. Ces m\u00eames personnes doivent \u00e9galement \u00e9viter de rester assises dans la m\u00eame position pendant de longues p\u00e9riodes\u00bb, ajoute-t-elle.<\/p>\n

\u00c0 travers le monde, des millions de personnes vivent d\u00e9sormais confin\u00e9es. Sur les r\u00e9seaux sociaux et \u00e0 travers les m\u00e9dias, on voit les multiples initiatives prises pour \u00e9viter les cons\u00e9quences de la s\u00e9dentarit\u00e9. Certains font du sport dans leur salon, d’autres se livrent \u00e0 de la musique. Ailleurs, on cr\u00e9e des groupes pour partager son quotidien.<\/p>\n

Mais il y en a quand m\u00eame qui se sentent \u00a0\u00bb inutiles \u00ab\u00a0, apr\u00e8s avoir tout rang\u00e9 \u00e0 la maison en quelques jours. D’o\u00f9 les risques de l’inactivit\u00e9.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sen24.info – (Dakar) Le confinement semble \u00eatre la meilleure solution, \u00e0 ce jour, pour lutter contre la Covid-19. Mais attention au revers de la m\u00e9daille, car l’enfermement a aussi des cons\u00e9quences sur la sant\u00e9. Le m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste, Khady Ciss\u00e9, s\u2019est confi\u00e9e \u00e0 Seneweb. \u00abRestez chez vous\u00bb ! Tel est le nouveau cri du c\u0153ur au …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6376,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85],"tags":[2033,1636,2034,89],"class_list":["post-6375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-societe","tag-confinemen","tag-covid-19","tag-danger","tag-grande-une"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sen24.info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6375"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sen24.info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sen24.info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sen24.info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sen24.info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6375"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sen24.info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6375\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6377,"href":"https:\/\/sen24.info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6375\/revisions\/6377"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sen24.info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sen24.info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sen24.info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sen24.info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}